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2017年03月05日

自分の体を知ること

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2017年は基礎体力を上げること。自分の体をちゃんと理解し、自分の体を上手く使うこと。今までおろそかにしていた部分に着目しトレーニングしていきます。トレーナーの先生方にも考えてもらい、毎日の練習に取り入れていきます。陸上部にも協力してもらい陸上部のトレーニングもやります。1年後どのような変化がうまれるか。今年は正しくやることを言い続けていきます。自分の体を知ること。自分という人間を知ることから全てが始まります。
posted by TOIN at 18:37 | コーチ