平成30年度大阪桐蔭高校女子サッカー部の練習会実施について
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実施要項 2017-rensyukai-2.pdf
申込用紙 2017-mousikomi.pdf


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2009年04月09日

バンテージの巻き方講習

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今日は練習後、平沢先生が新入生にバンテージの巻き方講習と、セルフケアの説明をしてくださいました。
自分の体は自分で守る、自分自身でケア、治療をする。自分自身で闘える体を作ること。
それと同時に、良く寝る、三食規則正しくバランス良く食べる、疲労をためない。スポーツ選手として意識を高く持ち、自立できる選手になってほしいです。
お忙しい中、平沢整骨院のみなさんありがとうございました。
posted by TOIN at 19:35 | コーチ